Penjaskes

Pertanyaan

materi kebugaran............

2 Jawaban

  • pertama kebugaran dilakukan dengan cara berolahraga di pagi hari secara teratur dan tepat waktu
    contoh soal
    mengapa Kita harus olahraga dipagi hari?
    jwb: karena untuk melatih kebugaran
  • Kebugaran jasmani
    Konsep kekuatan dan daya tahan otot
    Konsep kelenturan persendian
    Konsep daya tahan paru-oaru dan jantung
    Bentuk aktivitas latihan kekuatan dan daya tahan

Pertanyaan Lainnya