sebutkan kegunaan bagi seseorang yang memiliki kebugaran jasmani yang baik

bagi seseorang yang memiliki kebugaran jasmani yang baik pastinya tubuh akan memiliki imun yang lebih baik juga guna menangkal berbagai penyakit ataupun virus yang masuk ketubuh
jadi pada intinya seseorang yang memiliki kebugaran jasmani yang baik memiliki tubuh yang sehat dan bertenaga dalam menjalankan berbagai aktivitas dibandingkan seseorang yang memiliki kebugaran yang kurang