Penjaskes

Pertanyaan

1)sebutkan 3 nomor atletik dan darimana asal usulnya,berasal dari negara mana,kok bisa masuk sampai ke indonesia? 2)apa manfaat olahraga lompat jauh terhadap kehidupan kita sehari-hari? 3)Tuliskan tata cara melakukan salah satu nomor atletik dan jelaskan

1 Jawaban

  • Jawaban:

    Nomor Lari = Lari jarak pendek, lari jarak menengah, lari jarak jauh, lari halang rintang, jalan cepat. Nomor Lompat = lompat jauh, lompat jangkit, lompat tinggi, lompat galah. Nomor Lempar = Tolak peluru, lempar cakram, lempar lembing, lontar martil.

    melatih kekuatan.

    melatih kelentukan,

    melatih kecepatan.

    melatih ketepatan.

    melatih kelincahan,

    melatih daya tekan.

    melatih koordinasi gerak,

    melatih keuletan

Pertanyaan Lainnya